과일에 주스를 넣는 방법에 대한 훌륭한 가이드
나만의 주스를 만드는 것은 여러분이 외출하고 돌아다니는 동안 여러분의 일상 비타민과 영양소를 얻는 훌륭한 방법이다.
이 기사는 쥬싱으로 시작하는 것에 대한 중요한 정보를 줄 수 있다.
매스틱 주스기로 과일과 야채로부터 더 많은 것을 얻으십시오.
마이스팅 주스기는 일반 주스보다 훨씬 부드럽다.
이것은 그들이 즙을 부드럽게 추출하여 더 많은 필수 영양소를 추출한다는 것을 의미한다.
마이스팅 쥬스 주스 또한 저장하기에 더 적합하다.
만약 여러분이 어둡고 잎이 많은 야채로 주스를 만들 거라면, 오이를 섞어서 넣으세요.
짙은 녹색은 주스에 혼자 사용하면 쓴맛이 날 수 있다.
오이는 당신의 즙을 상쾌하게 하고 불쾌한 맛을 숨길 것이다.
오이는 몸에 필요한 영양소로 가득 차 있다.
훨씬 더 건강한 혜택을 위해 가죽을 벗기지 말고 놔둬라.
색깔별로 과일과 야채를 쥬스로 선택한다.
활기찬 녹색에서부터 밝은 빨강까지, 이 모든 색깔의 야채와 과일은 많은 종류의 미네랄과 영양분을 제공한다.
이는 영양가치가 높고 풍미가 넘치는 요리 체험을 가능하게 한다.
만약 당신의 아이들이 단순히 그들의 맛이나 외모를 좋아하지 않는다면 당신은 야채에 주스를 주어야 한다.
많은 아이들이 야채를 좋아하지 않는다.
과일과 채소를 한 가지 맛의 음료로 조합해 음료를 통해 섭취하고 있다는 사실을 가려내 아이의 식단에 야채를 슬쩍 집어넣을 수 있다.
조리법을 선택하기 전에 주스에 넣고 싶은 각 과일과 야채의 장점을 살펴보십시오.
각각의 과일과 채소에서 발견되는 영양소에는 많은 차이가 있다.
여러분의 개개인의 필요에 맞는 비타민과 미네랄을 제공하는 야채와 과일을 섞어서 선택하라.
감각적인 새로운 맛 조합을 찾을 수 있을 뿐만 아니라, 여러분의 몸은 훌륭한 영양분을 공급받을 것이다.
커피 필터를 사용하면 펄프를 제거할 수 있다.
어떤 주스는 당신이 좋아하지 않을지도 모르는 펄프 일관성을 만들어낸다.
커피 필터는 대부분의 과육을 제거할 수 있다.
주스기를 결정하려고 할 때, 빠른 청소를 위해 쉽게 분해되는 모델을 찾아라.
시간이 많이 걸리는 조립과 청소는 규칙적으로 주스를 만드는 것을 방해할 수 있다.
과육이 촉촉한 상태에서 주스기는 훨씬 더 간단하게 세척할 수 있으므로 주스 후 바로 세척하십시오.
당뇨나 저혈당 진단을 받았을 때는 과일 주스를 시작하기 전에 의사와 상의하십시오.
과일 주스를 마시면 혈당 수치가 빠르게 상승할 수 있다.
어떤 의학적 상태에 맞추려면 주스 혼합물에 사용되는 과일 양을 계속 주시하라.
야채는 과도한 위험을 초래하지 않고 당신에게 필요한 영양소를 공급할 수 있다.
만약 여러분이 항상 늙고 아프다고 느끼기 시작한다면, 활성화를 위해 여러분의 식단에 신선한 주스를 첨가해라.
쥬싱을 통해 기억을 날카롭게 하고 관절의 불편함을 완화하며 활성산소로 인한 세포사멸 속도를 멈추게 할 수 있는 영양소를 얻을 수 있다.
신선한 주스가 준비되면 바로 내놓으시오.
주스를 만든 후 몇 분 안에 마시는 것이 가장 좋다.
쥬싱은 영양가가 높을 뿐만 아니라 활동적인 생활방식을 가진 사람들에게 편리하고 맛있다.
여러분은 보통 여러분이 먹을 준비를 하는데 많은 시간을 할애할 수 있는 모든 같은 과일과 야채들 중에서 놀라운 맛으로 집에서 쉽게 주스를 만들 수 있다.
이 글에서 배운 정보를 사용하면 여러분은 집에서 만든 큰 주스를 손에 들고 새로운 삶을 사는 건강하고 행복한 사람들 중 한 명이 될 수 있다.